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cafe-cafeのランチ付き
国際中医師 堀内先生の講座
〜むくみと薬膳〜
湿気の多い季節
身体の中にも湿気がたまりやすい季節
浮腫みだけでなく、
身体の中に溜まった余分な水分は、いろんな形で私たちの身体に不調をもたらします
食欲不振、湿疹、デキモノ
関節の痛み、肥満、水分代謝異常、精神異常・・・
軽いものから重病に至るまで
余分な水が溜まることによって出でくる症状は様々
どうして身体の中に水が溜まるのか
水分代謝を促すためにどんな食事が良いのを知って、身体の中から余分な湿気を追い出しましょう(^^)
♦︎講師は国際中医師の堀内知美先生
中医師として諸所で講師活動をされています。水泳インストラクターから経絡ヨガなど体を動かすのも得意です。親しみやすい関西弁と明るい笑顔で薬膳の世界へ連れて行ってくれますよ。
♦︎スケジュール
10:00〜11:30→講座
11:40〜12:30→ランチ
cafe-cafeばらんす食堂のばらんすご飯、スイーツとドリンクも付いてます。
