ばらんすご飯★5/14~5/26★

国際薬膳師監修、和漢膳も取り入れ内側から美しく。 バランスのとれた食事を2週間替で提供しております。 (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A カラフル肉巻きフライ 豚ロースにアスパラ・パプリカととろけるチーズ … more

ばらんすご飯★4/23~5/12★

日差しが暖かく感じる間も少なく、暑く感じるようになってきましたね。急な温度変化でも食材を上手く使って体の負担を少しでも軽減できるメニュー考えましたよ。 ★4/23~5/12のメニューですが、4/29~5/6はGWのお店お … more

ばらんすご飯★4/9~4/21★

気候の変化・環境の変化で外からのストレスを受けやすいこの時期。 ストレスに負けない今回のばらんすご飯です。 (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A 豚肉ねぎ南蛮 揚げずに焼いてヘルシーです。外はカリッ、中は柔 … more

ばらんすご飯★3/26~4/7★

暖かくなってきて、すっかり芽吹いてきましたね。こんな時期におすすめの2週間のばらんすご飯です。 (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A 豚肉と春キャベツの包み焼 春キャベツや新玉ねぎなどの旬の野菜と一緒に豚肉 … more

ばらんすご飯★3/12~3/24★

暖かい日が増えてきましたね。春の訪れメニューです。 ストレスを上手くコントロールするのが、この時期の秘訣、気を巡らしてのんびり過ごしましょう。 (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A 鶏ハムと彩野菜 胡麻味噌 … more

ばらんすご飯★2/26~3/10★

とうとう花粉の時期ということで、しっかり花粉症対策メニューです。 花粉症の方も、そうでない方にもバランスがとれた内容ですよ。 (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A チーズダッカルビ 流行りのチーズダッカルビ … more

ばらんすご飯★2/13~2/24★

インフルエンザが大流行ですので免疫アップ、ウィルスを寄せ付けないメニューをかんがえましたよ。 (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A 豚肉とごぼうの柳川風 杜仲煮込み たっぷりの牛蒡やコンニャクも入って食物繊 … more

ばらんすご飯★1/29~2/10★

寒さも本番、今回のメニューは“ためない身体を作るメニュー”です。 寒さで血行が悪くなり、肩こりや便秘、痔になったりなんてことも。。。 血を滞らせない、便を滞らせない、食材をしっかりつかいましたよ。 (メインのお皿はAかB … more

ばらんすご飯★1/9~1/27★

お正月明けのメニューは、食べ過ぎ飲みすぎた胃腸に優しいいたわりメニューです。 今年も身体が喜ぶメニューで皆様のお役に立てればうれしく思います*^.^* (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A 白菜と豚肉の重ね … more

ばらんすご飯★12/11~12/29★

身体のめぐりが悪くなってきていませんか?芯から温めて冬の身体のケアメニューです。 (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A 手羽元サムゲタン風 サムゲタン風と言っても、ナツメや朝鮮人参も入れて長時間煮込んでいま … more