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【 2015年 10月 】の記事一覧

ばらんすご飯★10/19~10/31★

投稿日 2015年10月17日

今日明日は秋祭りが多いですね、天気の良い日が続いて良かったです^^ (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A 八丁味噌を使った秋野菜ミートローフ (≒266kcal) カラフルな野菜を詰め込んで味噌で味付けしま … more →

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ばらんすご飯★10/5~10/17★

投稿日 2015年10月5日

今週から2週間の『ばらんすご飯』です。 (メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい) A 変わり豚大根 (≒255kcal) 軽く焼いた豚肉を蒸して柔らかく仕上げたところに、甘酢千切り大根をたっぷりかけて、食欲増進レシ … more →

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