ばらんすご飯★1/19~1/31★

(メインのお皿はAかBのどちらかお選び下さい)

はとむぎの入った里芋コロッケ(≒273kcal)
里芋でもちっとした食感に細切れ牛肉や美肌効果のハトムギが入ったコロッケ。 相性抜群のねぎ味噌ソースでどうぞ。
変わりブリ大根 陳皮を使ったキノコクリースソース(≒258kcal)
ソテーした鰤と大根にクリームソースは意外にも相性抜群。まったりした上品なお味に陳皮が爽やかなアクセント。風邪予防にも。
  1. 塩昆布と桜えびのご飯(≒216kcal)
  2. 粕汁(≒63cal)
  3. 手作り黒胡麻豆腐(≒46kcal)
  4. 厚揚げの三升漬焼(≒30kcal)
  5. 蒸豆ともやしの中華風酢の物(≒42kcal)

ドリンクとスウィーツがついております。
(仕入状況により内容異なる場合あります)

◆栄養メモ・・・

今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。

A使用の『ハトムギ』は美肌効果で有名ですが、優れた利尿作用でむくみにも。B使用の『陳皮』みかんの皮を乾燥させたものですが気の巡りを良くし胃腸の調子を整えてくれます。

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