ばらんすご飯★5/11～5/23★

ＧＷも終わり、景色は急に緑が増えましたね。
来週からの『ばらんすご飯』はストレス解消、疲労回復です＾＾

（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）

Ａ

豚肉のアップルジンジャーソテー（≒184kcal）
タレにりんごのすりおろしを入れ、生姜は乾燥させた乾姜で深みが出て、お肉も柔らかく仕上がります。

Ｂ

鯵のねぎ味噌フライ　梅ソース（156kcal）
ねぎ味噌は青ネギに大葉を混ぜて風味よく、味噌や生姜と合わせペースト状にして鯵に塗ります。　さっぱりした梅のソースは鯵にピッタリです。

1. 黒豆のご飯（≒243kcal）
2. 胡瓜と干し椎茸と木耳のスープ（≒8cal）
3. 手作り黒胡麻豆腐（≒46kcal）
4. 厚揚げの三升漬焼き(≒30kcal）
5. 蓮の実の入ったポテトサラダ（≒67kcal）

ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）

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