今話題の『もち麦』を使って食べるダイエット食、考えましたよ。 さらに更年期や夏の前の体に良いデトックス等々、今回もバランスを考えてメニューを作りました。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 鶏胸肉と旬菜の … more →

ＧＷ明けのばらんすご飯は、疲れ改善！そして紫外線対策！ 明日から仕事頑張りましょう（＾＾） （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 鶏胸肉と彩野菜のバルサミコソース 鶏胸肉と季節の彩野菜をソテー、人気のバルサ … more →