ＧＷ明けのばらんすご飯は、疲れ改善！そして紫外線対策！
明日から仕事頑張りましょう（＾＾）
（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）
ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
ＧＷ明けということで、行楽疲れ改善ほっこりメニューを考えましたよ。
『気』を補うのは芋や豆ということで、かぼちゃと小豆のいとこ煮です。
バルサミコ酢は過剰な栄養の吸収を抑制してくれます。
美容に桜えび、赤いのはアスタキサンチンでこれはシミやシワに改善に。
鶏肉や鰹はむくみ取りにも良いですね。
