気候の変化・環境の変化で外からのストレスを受けやすいこの時期。
ストレスに負けない今回のばらんすご飯です。
（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）
ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
気候の変化・環境の変化で外からのストレスを受けやすいこの時期。
頭痛・鼻詰まり・疲れに無気力・顔の吹き出物もこの時期出やすい症状
ですよね。
薬膳では、春は肝に良い食材を取って養生します。あさり・豚肉・酢など。
また、紫外線が気になってきましたので、人参ご飯で美肌と補血です。
塩麹で腸内環境も整えましょう。
