今回は女性ホルモンを考えてメニューをつくりましたよ。いつまでも若々しく元気に過ごすには食事から！ですね＾＾
（メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい）
ドリンクとスウィーツがついております。
（仕入状況により内容異なる場合あります）
◆栄養メモ・・・
今回も旬の食材をしっかり使ってご用意致しました。
味のバランスや彩のバランスもお楽しみ下さい。
初秋の季節、過ごしやすくなってきたのに胃腸の調子が悪いとか、生理不順とかありますね、そこで今回は女性ホルモン復活メニューを考えましたよ。当帰（とうき）は月経不順や生理痛などの女性の症状に働きかけ、更年期障害や子宮内膜症の症状の緩和にも使われます。血流をよくして冷え性改善にも。
さらに、大豆製品を豊富に使いました、大豆イソフラボンで更年期障害の 改善や美肌効果、骨粗鬆症や循環器系疾患の予防など、さまざまな効果が期待でき ます
