今日明日は秋祭りが多いですね、天気の良い日が続いて良かったです＾＾ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 八丁味噌を使った秋野菜ミートローフ (≒266kcal) カラフルな野菜を詰め込んで味噌で味付けしま … more
ばらんすご飯★10/5～10/17★
今週から２週間の『ばらんすご飯』です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 変わり豚大根 (≒255kcal) 軽く焼いた豚肉を蒸して柔らかく仕上げたところに、甘酢千切り大根をたっぷりかけて、食欲増進レシ … more
ばらんすご飯★9/24～10/3★
皆様ＳＷ楽しまれているでしょうか＾＾ 連休明けのメニューですので、お肌や髪の毛の修復に、そしてアレルギー対策などなど考えてみましたよ。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 里芋コロッケ ねぎ味噌ソース （ … more
ばらんすご飯★9/7～9/19★
今は夏の終わりか、秋の始めか・・・朝夕が涼しくなってきましたね。 今週と来週の、ばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 鶏のささみフライ 梅肉クリームソース ささみにパン粉をつけてフライに … more
ばらんすご飯★8/24～9/5★
まだしばらく残暑が続きそうですので、暑さ対策しつつ秋の養生を取り入れてメニューを考えましたよ。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ チキンソテー 玉ねぎと黒酢のドレッシング（≒189kcal） 鶏もも肉と … more
ばらんすご飯★8/3～8/22★
(*ﾟ-ﾟ)φ『*+:｡.｡暑中見舞い｡.｡:+*』φ(ﾟ-ﾟ*) ８/１２（水）～８～１８（火）夏休みです。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 生姜ハンバーグ（≒288kcal） 合挽き肉で作る生姜の … more
ばらんすご飯★7/21～8/1★
梅雨明けで一気に夏になりましたね、明日からの『ばらんすご飯』です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 豚肉と野菜のレモンスープ煮（≒164kcal） セロリ・トマト・ズッキーニ等の夏の野菜と共に爽やかな … more
ばらんすご飯★7/6～7/18★
昨日、今日と少し涼しくて過ごしやすいですね＾＾ さてさて、本日からの （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ ﾁｷﾝのﾊﾞｼﾞﾙ焼き トマトパプリカソース（≒271kcal） 鶏もも肉はﾊﾞｼﾞﾙの風味が爽や … more
ばらんすご飯★6/22～7/4★
梅雨らしい天気が続きますね。虫が発生する前に緑の剪定に追われています＾＾ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 揚げ茄子と揚げ豚の大根おろしかけ（≒267kcal） 薄切りの豚肉に茄子などの野菜を揚げて、大 … more