雨にも負けず、湿度にも負けない身体づくりのメニューを考えてみましたよ＊＾＾＊ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 茗荷バーグ　梅あんがけ　(≒277kcal) 挽肉は鶏と豚を使用、たっぷりの茗荷に生姜や白 … more →

何だかむくむ、体の水分調整を考えながらメニューを作りましたよ＾＾ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 香味茹で鶏のバンバンジー風　(≒185kcal) 　さっぱりした胸肉は生姜・葱で茹でて、美味しい自家製 … more →

ＧＷは暦通りの営業（日・祝休）です、休みを挟むメニューになります。 体力回復メニューですよ。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 豚肉とポーチドエッグのホットサラダ　人参と自家製甘酒のドレッシング　(≒2 … more →

新学期も始まり桜も散り始めましたね＾＾ 来週からのばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 鶏胸肉と彩野菜のバルサミコソース　(≒227kcal) 鶏胸肉と彩季節のお野菜はシンプルにソテー、 … more →

明るい食材が増えて見た目も鮮やかに提供致します＾＾リラックスしに来て下さいね。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 豚しゃぶのセロリソース　(≒261kcal) あっさりとした豚しゃぶ肉と千切り野菜をセロ … more →

少しづつ春に衣替えの準備、そんなメニューですよ。今週と来週のばらんすご飯です。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ わかめバターのチキンソテー　(≒246kcal) カリッカリに焼いたチキンにワカメの風味 … more →

アレルギー対策メニューですよ＾＾ 今週と来週の『ばらんすご飯』です！ （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 豚肉と牛蒡の柳川風　杜仲煮込み　(≒218kcal) 豚肉、牛蒡のささがき、椎茸やこんにゃくで食物 … more →

さて２月が始まりましたね。インフルエンザのニュース怖いですね＾＾； ウイルスに負けないメニュー考えましたよ。 （メインのお皿はＡかＢのどちらかお選び下さい） Ａ 和風煮込みハンバーグ　(≒273kcal) 豆腐に豚肉等で … more →